Queremos comenzar explicando qué es la fascitis plantar y sus síntomas, ya que es una enfermedad no muy conocida. La fascitis plantar es un proceso degenerativo que provoca la inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido elástico localizada en la planta del pie. Cuando esto sucede, el principal síntoma es la presencia de un dolor agudos y localizado en la zona en la que la fascia inserta con el calcáneo (talón).
La fascitis plantar es una patología bastante habitual en personas que practican deporte, sobre todo aquellas modalidades en las que el pie desempeña un trabajo constante, como son el running, fútbol, balonmano, tenis, etc.
Como ya hemos comentado, el principal síntoma de la fascitis plantar es el dolor bajo el calcáneo. Este dolor se puede extender hacia delante por toda la planta del pie, aumentando así la molestia. Lo más habitual es que el dolor aparezca de manera progresiva y aumente al iniciar la actividad después de un periodo de reposo.
Hay varias causas que pueden predisponer la aparición de la fascitis plantar. Podríamos decir que la principal es la alteración biomecánica que durante la marcha incide directamente sobre la fascia plantar. Además, los pies cavos o planos, el acortamiento de la cadena muscular posterior, la obesidad y el calzado inapropiado son otras de las causas que pueden predisponer la aparición de esta lesión.
Como hemos dicho anteriormente, el no tener un calzado apropiado puede ayudar a la aparición de la fascitis plantar. Por ello, el uso de plantillas es adecuado para contar con un soporte extra que te ayude a corregir este problema. Además, te proporcionará confort al caminar y una buena amortiguación.
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