A la hora de hacer deporte es importante cuidar al máximo tu salud. Para ello, uno de los factores fundamentales es el tipo de calzado que se va a utilizar. Es usual que no siempre se utilicen las zapatillas deportivas más adecuadas para el tipo de ejercicio que se va a realizar. Esto puede derivar en dolores o, en ocasiones, lesiones como fascitis plantar. Por este motivo, es conveniente considerar el uso de plantillas deportivas en tu equipamiento.

¿POR QUÉ LLEVAR PLANTILLAS?

Como ya hemos dicho, las plantillas deportivas son un complemento a tener en cuenta en la práctica deportiva. Este elemento favorecerá a corregir la pronación o supinación de la pisada, ayudando así a una mejor distribución en el peso que se ejerce sobre el pie.

La principal finalidad de este complemento es aportar estabilidad y equilibrio a la pisada. Por eso es necesario saber que, en caso de empezar a usarlas después de haberse producido la aparición de las dolencias propias de una lesión, no tendrán el mismo efecto ni eliminarán inmediatamente los dolores.

¿SON LAS MISMAS PLANTILLAS ÚTILES PARA TODO EL MUNDO?

También es importante destacar que no todo el mundo necesita el mismo tipo de plantillas, ya que dependiendo las necesidades o características de tu deporte deberás utilizar unas u otras. Es evidente que no se emplearán las mismas plantillas los corredores que las personas que van a estar todo el día de pie. Los corredores necesitarán plantillas que reduzcan el impacto y protejan los pies y las articulaciones. En cambio, las personas que van a estar todo el día de pie necesitarán plantillas de gel para aumentar el equilibrio y reducir la fatiga muscular.

EVOLUCIÓN DEL USO DE LAS PLANTILLAS EN EL DEPORTE

Un número cada vez mayor de aficionados a ciertos deportes recurrirán a estudios biométricos y plantillas como forma de mejorar su rendimiento, incrementar su bienestar durante el ejercicio y reducir al mínimo posibles dolencias crónicas como la fascitis plantar. Algunos de los beneficios que se le otorgan a las plantillas son la estabilidad, la amortiguación del impacto, la mejora del rendimiento y la prevención de lesiones.

Ahora que ya sabes la importancia de las plantillas para realizar actividades deportivas, esperamos que te animes a cuidar de tus pies y confíes en nosotros para ello. 

Recuerda que si tienes alguna duda, sugerencia o deseas solicitar un presupuesto, puedes contactar con nosotros, consultar nuestra página web o visitar nuestras redes sociales.

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La comodidad de tus pies no solo depende del tipo de calzado que utilices, sino también de las plantillas que uses. Si se usan correctamente, las plantillas pueden proteger y prevenir los dolores de pies, espalda, rodillas, tobillos, caderas y hombros. Incluso pueden ayudar a solucionar otras dolencias como fascitis plantar y neuroma de Morton. 

Para elegir correctamente tus plantillas, debes tener en cuenta varios aspectos de tus pies y de las mismas plantillas. Muy atentos porque os vamos a dar todos los trucos para conseguir tu plantilla perfecta.

Tamaño de la plantilla

El tallaje es uno de los puntos más importantes para la elección de plantilla, el tamaño de la plantilla debe ser el mismo que el tallaje de tu pie. Hay que tener en cuenta que la talla del calzado varía dependiendo de la marca, por lo que hay que tener claro el tamaño que buscamos para nuestra plantilla. 

En el caso de equivocarte en la talla de la plantilla, es conveniente conseguir la correcta o incluso recortar la que has comprado, para que encaje perfectamente con el calzado. Por esto mismo, si no estás seguro de la talla, es preferible comprar la plantilla más grande en lugar de la más pequeña.

Amortiguación 

Es muy importante que las plantillas que escojas tengan el grosor y los materiales adecuados para soportar bien tu peso y el desgaste del uso. Ten en cuenta que si utilizas mucho unos zapatos, ya sea para hacer deporte, trabajar o cotidianamente, sería conveniente comprar varios pares de plantillas o adquirir unas que tengan capacidad de amortiguación a largo plazo. 

En Comoditas tenemos muy en cuenta la durabilidad de nuestras plantillas, porque buscamos darle una larga vida al producto para beneficiar a nuestros clientes y al medio ambiente. Por ello, mediante nuestra innovación y tecnología, hemos creado una planta moldeada con alta capacidad de sobrecarga a largo plazo. 

Transpirabilidad

Asegúrate de que la plantilla sea transpirable, para que mantenga la temperatura correcta en tus pies, y por lo tanto en tu cuerpo. También es beneficioso para el zapato, ya que una plantilla sin transpirabilidad crearía un ambiente caldeado dentro del calzado que puede provocar malos olores o afectar a la salud de tus pies. 

Tras saber todos los trucos para escoger una plantilla adecuada para tu calzado, esperemos que confíes en las soluciones que te ofrece Comoditas. Recuerda que si tienes alguna duda, sugerencia o deseas solicitar un presupuesto, puedes contactar con nosotros o consultar nuestra página web.

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